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中医拆解花茶7大宜忌与饮用份量[薰衣草茶的功效与作用及禁忌]

中医拆解花茶7大宜忌与饮用份量[薰衣草茶的功效与作用及禁忌]的作者充香波 充香波 发布时间: 2022-06-23 14:00:34 茶叶分类75人已围观

简介不同的花茶配搭有不同的功效,用得其所便能起养生疗效,但假如随意自行配搭,忽略饮用时间及份量,可能会使身体愈饮愈寒凉。

原标题:

中医拆解花茶7大宜忌与饮用份量!乱饮花茶可能愈饮愈寒凉

本文关键词:薰衣草茶的功效与作用及禁忌

冲泡花茶时,看着花在茶里的花开形态,外观美丽,加上有养生养颜之说,令不少女生在点餐饮时都爱来一壶。不同的花茶配搭有不同的功效,用得其所便能起养生疗效,但假如随意自行配搭,忽略饮用时间及份量,可能会使身体愈饮愈寒凉。

1. 饮用花茶的分量

中医拆解花茶7大宜忌与饮用份量!乱饮花茶可能愈饮愈寒凉

饮用花茶有特定的分量,不宜过多。每天适宜喝一至两杯。花茶有一定的寒凉性质,当花茶喝得太多,身体会出现寒凉不适,容易削弱脾胃正气,导致胃气胀、反胃、腹泻、冒汗,甚至手脚冰冷的情况。

2. 花茶的煲煮方法

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享用花茶宜焗、不宜煲。在饮用前应先闻其花香,如翻冲第二次可先歇一歇再喝。

另外,花茶的浸泡时间不宜过长。冲泡后宜先隔渣,放进保温杯或以茶包袋盛着茶渣,焗后取出,不能一直持续浸泡来喝一整天。

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花茶的冲泡过程如下:

首先,在冲泡花茶的过程中,应先以热水浸泡所需材料大约10-20秒,随即倒去,以作清洗。然后再以摄氏70度一100度的热水(视乎材料的不同)焗5-10分钟。若想味道更能突出,可伴以匙羮压一压渣,再打开杯盖闻一闻,再饮用。

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若体质不适宜饮用花茶者,可以只闻不喝。如能喝花茶但怕其寒凉者,可加少许黄糖,味道更为甘甜。而中医认为糖入脾胃,具有补气和中的作用。

3. 享用花茶时间

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早上起床后勿立刻饮花茶,在两餐之间饮用为佳。值得注意的是,花茶不适宜在空肚时饮用,尤其特别是容易头晕的人士,必须留心。

4. 花茶原料选择

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花茶的原料宜选用干制品,因为大部分鲜花较寒凉,而干品经焗制过,相对不易伤脾胃。而且鲜花的味道亦较苦涩,一般只用作伴碟。

5. 在服用中西药时,

我们能否同时饮用花茶?

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在喝中药时,因为药物有寒、热、温、凉之分,所以一般也不建议与花茶结合饮用。

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在服用西药的期间,是不能喝花茶的,更不能以茶送服药物。因为茶里含有一种躁酸的物质,它可与西药中的蛋白质、生物碱、和重金属盐等物质起化学反应而产生沉淀,这不但会影响药物的疗效,更会产生某些副作用。

服用西药后,最好在两小时后再喝花茶,因为药物在胃里分解消化需要一定时间,一般在两小时后就能从胃里排出,这样才能确保药物的吸收和疗效。

6. 花茶配搭可以随心所欲吗?

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由于每一种花草都有其相应的性、味、功效,如花茶配搭恰当,便有一定的保健疗效。

从性味上,作为食用的花草大多是性温、性寒和性平的。在配搭花茶时,药性温的花草不应与性寒的配搭,否则药效必减。建议大家可以向中医请教花茶配搭,勿随心所欲。

7. 花茶都要根据体质饮用?

有没有花茶饮用宜忌?

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饮用花茶时需要根据自身的体质而进行调整,否则饮用过量,也会造成身体不适。以下为一些花茶的常见饮用禁忌。

五花茶宜于夏天饮用,不宜于秋天,由于夏天汗出,暑气盛,南方更是湿气当道,容易出现脏腑湿热的情况,因此夏天饮用五花茶有利于小便,使湿热之邪排出体外。而秋天则气候干燥,燥邪易伤肺津。五花茶易致人体水份流失,从而损伤人体津液,导致燥上加燥。

玫瑰花茶:孕妇、月经期间不宜。便秘患者不宜多喝,用量不可超过6克。

菊花茶:体质偏寒者、阳虚体质者、脾胃虚寒者、阴虚火热者少喝或者搭配其他物质饮用,用量亦不可超过12克。

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金盏花茶:脾胃虚寒者及孕妇不宜饮用。

薰衣草茶:孕妇和体质过敏者不宜饮用,单独冲泡不可超过3-5克,切勿长时间饮用。

洋甘菊茶:属于凉性茶饮,每次用量不可超过10-15克,另外孕妇不宜饮用。

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茉莉花茶:用量不可超过3克。神经衰弱、便秘、发烧、缺贫血、哺乳期女性、孕妇妊娠期、女性生理期、肠胃欠佳者以及年老者皆不宜饮用。

洛神花茶:洛神花中含酸量较多,胃酸过多的人喝了容易导致胃痛,所以胃酸过多人士不宜喝洛神花茶,用量不可超过12克。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌

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