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喝茶养胃还是伤胃?茶分3类,医[养胃的茶]

喝茶养胃还是伤胃?茶分3类,医[养胃的茶]的作者寇依伊 寇依伊 发布时间: 2022-09-22 09:00:44 茶叶分类63人已围观

简介俗话说“十人九胃病”,作为一种常见的病症,胃病的诱因有很多,其中与我们自身息息相关且最常见的就是生活和饮食不规律。

原标题:

喝茶养胃还是伤胃?茶分3类,医生建议胃病者按体质用茶

本文关键词:养胃的茶

俗话说“十人九胃病”,作为一种常见的病症,胃病的诱因有很多,其中与我们自身息息相关且最常见的就是生活和饮食不规律。一旦被胃病缠上,恶心、胃痛、反酸、嗳气等表现也会随之而来,虽说也不是什么大病,但是也足以让人感到折磨和难受。

有的医生也说了,有的人在大量喝新茶之后,轻者能够引起胃胀、胃痛,严重的则会引起胃痛 炎、胃溃疡,甚至是胃出血。医生都这样说了,那么对于一些喜欢喝茶的人而言,还敢喝茶吗?

其实,不管是不是胃病患者,都需要按体质、分时间喝茶,才能将茶的价值体现出来。

喝茶养胃,还是伤胃?

中国人好喝茶,很多人也将喝茶当成了一种生活习惯。一般来讲,适量喝茶对人体健康是有好处的。

喝茶除了能够提神、益思、除烦、明目、利尿以外,近些年来也有研究发现,茶对人体代谢不平衡的调节也有一定的帮助,其自身所具备的其他价值,也逐渐被发掘,像什么杀菌、抗病毒、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫力等,都是它的价值体现。

对于人体胃部而言,喝茶则能够起到解油腻、助消化的作用。人体在进食大量肉、蛋、奶等食物之后,往往会产生饱闷感,有时也会感到口渴。这时候喝上一杯热茶,就会使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液,从而促进胃内食物排空,胃部因此也会变得更加舒畅。

从这几个方面来看,喝茶益处多多,的确能够起到养胃的作用。不过需要注意的是,并非所有人都适合喝茶,对于部分人群而言,喝茶也会起到伤胃的作用。

这主要是因为茶叶中含有大量多酚类物质,很容易与蛋白质、铁等物质发生凝固反应,这样一来就不易被肠道黏膜吸收,从而也会影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。所以,从这一层面来讲,在吃完海鲜、豆制品等高蛋白食物后,是不建议立即喝茶的。

茶分3类,胃病患者需按体质用茶

从中医学的角度来讲,茶本身是有寒凉之分的。由于人也有寒热体质的差别,所以胃病患者能不能喝茶,适合喝哪一种茶,往往因季节而异,更因人、体质而异。

一般来讲,茶主要分为三类:

1、无发酵茶

即没有发酵的茶,以绿茶为代表。这一类茶虽然不会伤及胃脾,但是对运化并不友好。对于一些脾虚的人来说,喝多了往往会使人缺乏食欲、消瘦、面色差、腹泻。而对于人体胃部来说,却大有裨益,能够促进人体排泄,令大便顺畅。

2、半发酵茶

以乌龙茶、铁观音为代表的半发酵茶,通常人如果对茶不太敏感的话,寒热体质人群是都可以饮用的。

3、全发酵茶

以黑茶、普洱茶、红茶等为代表的全发酵茶,对于脾虚消化不好的人十分友好,喝完之后脾的运化就会得到相应改善。很多人在食用猪皮、月饼、燕窝后,往往都会感觉发腻,这时也可以泡一些全发酵茶来解腻。

什么时间最适合喝茶?

就拿红茶来说,其属于全发酵茶,虽然它的茶多酚含量比较少,但是会经过"熟化"的过程,相对而言刺激性比较弱,较为平缓温和,所以在晚间饮用不成问题。对脾胃虚弱的人来说,在喝红茶的时候加点奶,是可以起到一定温胃作用的。

不管是喝哪一类茶,饮用的时间最好都是在饭后,因为空腹喝会伤身体。特别是对于那些不经常喝茶的人来说,空腹饮用还会抑制胃液分泌,人体消化也会受到阻碍。甚至,有些严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

另外,需要注意,本身就比较敏感、平时情绪也很容易激动或睡眠状况欠佳、体质较差的人,晚上还是少喝或者不喝茶的好。

养胃的茶

喝茶养胃还是伤胃?茶分3类,医[养胃的茶] 创建时间:2022-09-22 09:00:44

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