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男人喝的养生茶|重拾年轻的风采 重振雄风[ 补肾茶大全 ]

男人喝的养生茶|重拾年轻的风采 重振雄风[
补肾茶大全
]的作者文易蓉 文易蓉 发布时间: 2022-08-24 09:30:33 茶叶分类82人已围观

简介成年男性常常感到身体透支,这其实都是由于生活工作压力大,经常通宵熬夜,再加上平时抽烟喝酒所导致过度疲劳,损伤了肾功能!

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男人喝的养生茶|重拾年轻的风采 重振雄风

本文关键词: 补肾茶大全

成年男性常常感到身体透支,这其实都是由于生活工作压力大,经常通宵熬夜,再加上平时抽烟喝酒所导致过度疲劳,损伤了肾功能!!!

所以说男人一定要好好地爱护自己的肾,注意养肾护肾真的很重要。来看看你的肾还健康吗?

1.肾阴虚的表现

手脚冰凉、小便清长、面色恍惚、x欲减退、阳痿早泄、舌苔淡白

2.肾阴虚的表现

口干舌燥、五心烦热、尿黄便干、舌红少苔

3.肾气虚的表现

气短自汗、小便异常、遗精早泄、精神萎靡

如果长期出现以上情况,说明你的肾脏已经开始预警,要好好养肾

建议大家多吃一些补精气的食物,还可以直接搭配茶喝

今天给大家分享一款补肾养肾的小茶方,让你从此告别肾虚肾亏

补肾元气茶

食材

益智仁、芡实、甘草、桑葚、黄精、陈皮、茯苓、枸杞、覆盆子

做法

食材全部洗干净,放入养生壶中加入适量的水煮30分钟后关火煮3分钟既可以饮用

营养提示:

桑葚:涩精益肾、生津健脾、明目养肝、适宜肾虚

黄精:养阴益肾

甘草:补气养气

茯苓:祛湿气消水肿、利水

枸杞:滋阴养肝肾、明目养肝

芡实:滋补补脾

覆盆子:固精养肾

益智仁:固涩暖肾

每天再忙也要好好爱惜自己的身体,日常一杯养生茶身体倍棒!!

家里有食材的就可以自己搭配喝起来

爱是相互的,有家室的姐妹们快给自己家的老公安排上吧!!

补肾茶大全

男人喝的养生茶|重拾年轻的风采 重振雄风[ 补肾茶大全 ] 创建时间:2022-08-24 09:30:33

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