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冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择[冬天喝什么茶对身体好]

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择[冬天喝什么茶对身体好]的作者宰运凡 宰运凡 发布时间: 2022-06-15 07:31:19 茶叶文化75人已围观

简介冬季的到来,伴随而来的是寒冷和干燥的天气,给身体和心理带来诸多的不适感,不少人一到冬季就容易感冒、咳嗽和皮肤干裂等等问题出现,冬季虽然天气寒冷,

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本文关键词:冬天喝什么茶对身体好

冬季的到来,伴随而来的是寒冷和干燥的天气,给身体和心理带来诸多的不适感,不少人一到冬季就容易感冒、咳嗽和皮肤干裂等等问题出现,冬季虽然天气寒冷,但也是滋补的好时节,冬季一定要懂得养生。

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择

在气候干燥的寒冬,多喝汤水是具有极佳的补水功效,其中喝茶是不错的选择之一,当然茶水不是随便喝的,还得适合当季饮用才行,更要注重搭配。

那么冬季养生茶要怎么搭配好呢?这里为大家推荐几款适合冬季的茶饮。

1. 姜茶

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择

姜茶作为驱寒暖胃的饮品,在寒冷的冬季里,尤为受人喜爱。很多人都会在冬天的时候,整晚手脚冰冷,难以入睡;在别人穿薄长袖的时候,已经套上了羽绒服。如果你也有这种状况,该喝点姜茶,驱驱寒。

2. 黄芪养生茶

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择

冬日里,天气变得寒冷,身体容易出现各种问题,很多人畏寒怕冷、容易感冒,而黄芪向来被认为是益气固表的能手,非常适合这类人食用。黄芪养生茶有“补而不腻”的特点,适当服用对身体健康大有益处。

3. 桂圆红枣茶

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择

冬季寒冷天气特别适合喝上一杯暖暖的桂圆红枣茶,让你远离虚寒怕冷,特别是很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,怎么都热不起,在冬季可以喝上一杯桂圆红枣茶。

4. 玫瑰蜂蜜茶

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择

玫瑰蜂蜜茶,热饮时花的香味浓郁,闻之让人陶醉,不但香气迷人还对身体健康很有益处,特别是爱美的女性朋友适合饮用,滋润肌肤让你面色红润。

5. 柚子茶

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择

柚子茶,揉合云南西双版纳柚子、广东新会陈皮、宁夏枸杞 、野生蜂蜜和熟茶制成,特别适合冬季易感冒人群饮用。

这里推荐最常饮用的桂圆红枣茶的制作方法:

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择

1. 将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开去掉枣核(用的大红枣,如果用无核的小红枣,一般是15-20颗,用干净剪刀剪成小块,越小越好)。

2. 准备好干桂圆,去壳去核。

3. 将红枣、桂圆、冰糖放入养生壶内,加入水,大火烧开转小火20分钟。

4. 还按个人口味加几粒枸杞,或者一勺蜂蜜、红糖。

5. 冷却后,放入干净的玻璃瓶中密封存储。

6. 饮用方法非常简单,取一勺,冲入一杯温开水搅匀即可。

你们冬季都喝什么养生茶?快来说说吧!

冬天喝什么茶对身体好

冬季养生茶怎么搭配好?这五款是不错的选择[冬天喝什么茶对身体好] 创建时间:2022-06-15 07:31:19

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