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菊花枸杞茶真能帮助养肝吗?为什[什么人不宜喝杭菊茶]

菊花枸杞茶真能帮助养肝吗?为什[什么人不宜喝杭菊茶]的作者上子昂 上子昂 发布时间: 2022-06-21 09:09:28 茶叶问答91人已围观

简介不少人会选择喝茶的方式来帮助调理身体,而又有部分人会选喝菊花枸杞茶来达到养肝护肝的目的。用菊花枸杞泡茶养肝,也有讲究事实上,枸杞菊花茶的确能够起

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菊花枸杞茶真能帮助养肝吗?为什么有人喝菊花茶拉肚子?一文告知

本文关键词:什么人不宜喝杭菊茶

随着生活质量的提高,越来越多人关注养生。不少人会选择喝茶的方式来帮助调理身体,而又有部分人会选喝菊花枸杞茶来达到养肝护肝的目的。那么,菊花枸杞茶真的能帮助养护肝脏吗?

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用菊花枸杞泡茶养肝,也有讲究

事实上,枸杞菊花茶的确能够起到养肝护肝之效。因为枸杞具有护肝作用,而菊花茶也能够帮助人体排出肠道废物和垃圾,从而减轻肝脏的负担,保护肝脏。

不过要注意一点,用菊花泡茶喝,需要辨别菊花的不同种类。

菊花一般可分为杭白菊、黄菊花和野菊花这三类。其中,杭白菊补肝益肾的效果较为明显,与枸杞搭配饮用能达到更好的平肝明目、清降心火的功效,特别适合夏季肝火旺盛的人群服用。此外,杭白菊如果配合桑葚、熟地等药材饮用,还有利于缓解头晕目眩的症状。

黄菊花则清热作用较强,一般多用于治疗风热感冒;野菊花同样有较强的清热解毒能力。但三者而言,杭白菊的养肝效果最好。

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菊花茶不宜长期饮用,易致腹泻

菊花性质寒凉,尤其是黄菊花和野菊花,如果单独用其泡水喝,容易损伤脾脏,引起腹泻等症状。因此,如果要用菊花泡茶饮用,建议选择性质相对温和的杭白菊。

此外还须注意,食用寒凉食物要适量。因为长时间吃寒凉的食物,容易伤害人体阳气,不利于人体健康。所以,菊花茶最好不要长期天天饮用。同时也不能一次性泡太多菊花茶,建议一杯茶泡3到4朵菊花即可。

另外,脾胃虚弱和虚寒体质的人群,要尽量少喝菊花茶,否则容易加重胃寒病情,出现腹泻等不适症状。

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提示:选购菊花有妙招

看颜色

色泽喑哑或太鲜艳的菊花不能要,色暗则货正,色鲜则熏硫。

凭手感

上好的菊花,用手摸一摸,不硬不潮,松柔顺滑。

闻气味

菊花气清香,如有酸味,则可能是熏硫货,最好不要购买。

什么人不宜喝杭菊茶

菊花枸杞茶真能帮助养肝吗?为什[什么人不宜喝杭菊茶] 创建时间:2022-06-21 09:09:28

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