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春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶[祛湿热喝什么茶]

春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶[祛湿热喝什么茶]的作者符凝丝 符凝丝 发布时间: 2022-06-20 14:34:12 茶叶问答79人已围观

简介中医常说“正气存内,邪不可干”,意思是人体自身强壮,就不易受到病邪干扰。春季,天气多变,根据目前气候特点,此时饮食养生应以“益气扶正,健脾祛湿、

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春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶正、健脾祛湿

本文关键词:祛湿热喝什么茶

中医常说“正气存内,邪不可干”,意思是人体自身强壮,就不易受到病邪干扰。

春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶正、健脾祛湿

春季,天气多变,根据目前气候特点,此时饮食养生应以“益气扶正,健脾祛湿、疏肝理气”为原则,均衡膳食,多喝温开水,少吃肥腻生冷食品。

适当选用一些保健茶饮,可增强抗病能力。在此推荐一款益气扶正、健脾祛湿茶饮。

黄芪茯苓甘草茶

材料(两人份):黄芪10克、茯苓5克、甘草5克、陈皮3克。

做法:

1. 将药材洗净浸泡15-20分钟;

2. 将药材与浸泡的水一并倒入养生壶,再加入适量水(作为茶饮),煎煮30分钟即可。

功效:

黄芪:味甘、性微温。有补气健脾、升阳举陷,益卫固表,利尿消肿,托毒生肌的功效,被誉为补脾的第一要药。现代药理研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶正、健脾祛湿

茯苓:性平,味甘、淡,具有利水渗湿、健脾安神的功效。现代药理研究表明,茯苓多糖具有增强免疫功能、护肝等作用。

春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶正、健脾祛湿

陈皮:味辛、苦,性温。具有理气健脾,燥湿化痰的功效。

春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶正、健脾祛湿

甘草:味甘,性平。补脾益气,祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药。现代药理研究表明,甘草有明显的镇咳、祛痰、抗菌、抗病毒、抗炎等作用。

春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶正、健脾祛湿

黄芪茯苓甘草陈皮,合而为茶,有益气扶正,健脾祛湿、疏肝理气,提高人体抵抗力的功效,大人小孩均可饮用。一杯暖暖的养生茶不仅能养身防病,还能养心。

注意:

1、本茶饮为预防调理药膳,不作为治疗用药。

2、如有发热、咳嗽、气喘等不适症状,不宜饮用,应及时就诊。

【来源:深圳市中医院,科普指导:深圳市中医院院办】

祛湿热喝什么茶

春季来杯黄芪茯苓甘草茶:益气扶[祛湿热喝什么茶] 创建时间:2022-06-20 14:34:12

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