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不论男女老少,建议常喝这4款茶[最提神的茶叶是什么茶]

不论男女老少,建议常喝这4款茶[最提神的茶叶是什么茶]的作者能敬曦 能敬曦 发布时间: 2022-06-16 14:39:44 茶叶问答72人已围观

简介其实,这些还可以通过喝茶来缓解,没错,喝茶对身体有很多好处,不仅可以缓解以上不适,同时还能给我们身体补充营养物质以及水分。

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不论男女老少,建议常喝这4款茶,营养又提神,跟着喝就对了

本文关键词:最提神的茶叶是什么茶

春的脚步越来越近了,到处万物复苏、草木欣欣向荣的景色。春天不仅是草长莺飞的季节,同时也是细菌繁殖速度较快的季节。

如果饮食、生活习惯不规律很容易导致各种“上火”症状的发生,与此同时,春天给我们带来的“后遗症”也很明显,像春困、疲劳乏力、烦躁易怒等等。

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其实,这些还可以通过喝茶来缓解,没错,喝茶对身体有很多好处,不仅可以缓解以上不适,同时还能给我们身体补充营养物质以及水分。那喝什么茶最有效呢?今天就来给大家分享以下4款花茶,都是口粮茶。

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1、娇艳多姿的——玫瑰花茶

春天气候干燥烦闷,最容易情绪低落、抑郁寡欢。而玫瑰花恰巧可以舒发体内郁气、起到镇静、安抚和缓解情绪的目的。不仅如此,早在隋唐时期,就有杨贵妃泡玫瑰花、饮玫瑰茶护肤养颜的说法了。此说法一直流传至今,玫瑰花茶美容养颜的功效也得到了证实。

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玫瑰作为茶的一种饮品,性味较温和,它是用红茶或绿茶和玫瑰鲜花窨制而成的,成品的花茶甜香扑鼻、香气浓郁,小口慢饮滋味甘美,让人喝完一杯还想再来一杯。此外,由于玫瑰花茶属于娇嫩的花茶,所以在冲泡时千万不要用刚煮沸的热水冲泡,这样茶中的营养物质会被烫伤,最适宜泡茶的温度为70度。

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2、清火高手——金银花茶

金银花号称“药铺小神仙”。它是用优质的绿茶为素胚,加以新鲜的金银花共同窨制而成的。虽然夏天为金银花的采摘期,但四季都可以饮用。

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金银花性微寒味甘,外形条索匀整细直,色浅浅绿油润,香气清新纯正。冲泡时,需要注入90度的热水焖泡,同时也可根据自己的喜好加入适量的枸杞、冰糖来调味。成汤之后,颜色呈现黄绿透亮的状态,小口慢饮,滋味鲜醇甘美,复冲时需预留三分之一的汤汁,这样会使得茶香更加持久。

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3、色泽金黄的——青驰菊

春天,是最适合饮用菊花茶的季节了。它不仅能缓解春困带来的嗜睡现象,同时还能降低疲惫和乏力的状态。不管是对上班族还是学生来说,每天喝一杯青驰菊花茶都会精神满满,从而提高学习和工作效率。

青驰菊是集色、香、味于一体的优质干茶,不仅如此,早在北宋时期它还作为贡品专供皇帝饮用,由此可见它的分量有多大,与其他菊花不同的是,青驰菊朵型大而美观、花瓣根根分明,并且其内质营养也远高于其他品种的菊花,对身体更好。

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冲泡时将青驰菊泡入杯中,内含的菊甙、水苏碱、类黄酮、维生素等营养物质会与茶汤融为一体,入口慢饮,滋味鲜醇浓郁回甘持久,帮助提神醒脑,舒缓心情,对于中老年人来说,每天泡一杯青驰菊再加入适量的枸杞,还可以起到缓解眼睛昏花和明目的效果。

4、麦香十足的——大麦茶

随着我们生活条件的提升,人们在饮食上吃的也是相当丰盛。嘴馋的时候就会多吃两口,过后身体就会出现腹胀和腹痛的情况。此时,大家就可以喝一点大麦茶来促进肠胃蠕动,加速食物的消化。

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大麦茶是我国、韩国等国家民间广泛流传的一种传统清凉饮料。它需要把大麦炒制金黄,然后通过复烘等工艺制成的。

成品的大麦茶为褐色、闻起来有一股浓浓的麦香,能够帮助减脂,但是对于体质过热以及经常性便秘的人群来说,不建议饮用,否则会加重身体的不适。

以上分享的4款茶,都非常适宜春天饮用。不同的茶有不同的功效,大家可以根据自己的需求和喜好进行选择。

最提神的茶叶是什么茶

不论男女老少,建议常喝这4款茶[最提神的茶叶是什么茶] 创建时间:2022-06-16 14:39:44

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