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经常吸烟,记得常喝这几款清肺茶![排肺毒和养肺喝什么茶]

逯范明 发布时间: 2022-10-18 14:00:42 茶叶问答108人已围观

简介我们都知道,吸烟伤肺,但是还是有很多烟民们抵抗不住强大烟瘾的诱惑,想戒也戒不掉。长期吸烟可是会导致肺部积累毒素哦。想要健康,坚持每天喝一杯清肺茶

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经常吸烟,记得常喝这几款清肺茶!

本文关键词:排肺毒和养肺喝什么茶

我们都知道,吸烟伤肺,但是还是有很多烟民们抵抗不住强大烟瘾的诱惑,想戒也戒不掉。长期吸烟可是会导致肺部积累毒素哦。想要健康,坚持每天喝一杯清肺茶吧,让你的肺部少一点伤害。现在小编给你推荐几款简单的清肺茶,记得要喝哦~

1、西洋参茶

吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,西洋参不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。

西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。同时,通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。

2.蜂蜜柚子茶

在《本草纲目》中就已经记载了:柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时,吸烟还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有抑菌作用,有利于维护口腔健康。

另外,吸烟的人群还容易出现上火现象,饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化,橙皮苷可以调节血压,改善吸烟引起的血管老化问题。

3.罗汉果茶

从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉,能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效,同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。

从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同时又适用于高血压、青光眼,辅助降血脂,改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。

4.菊花陈皮茶

通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。首先,陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用,适合慢性胃炎患者。

其次,菊花具有清热去火、解毒的功效,对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外,陈皮中也还含有挥发性的油脂,对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。

5.绿茶

因为烟草的燃烧会产生一些化合物,这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。

而且,绿茶中茶碱具有利尿作用,可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间,起到利尿解毒的作用。

经常吸烟,记得常喝这几款清肺茶吧。

温馨提示:吸烟有害健康,能戒就戒了吧,为了您自己的健康,也为了您身边的人的健康。

来源---茶情报

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排肺毒和养肺喝什么茶

经常吸烟,记得常喝这几款清肺茶![排肺毒和养肺喝什么茶] 创建时间:2022-10-18 14:00:42

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