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夏天最该喝的茶叶排行榜,天热喝[夏天不能喝什么茶]

夏天最该喝的茶叶排行榜,天热喝[夏天不能喝什么茶]的作者阳怜雪 阳怜雪 发布时间: 2022-06-15 20:11:30 茶叶问答93人已围观

简介一方面是天气真的很热,另一方面是大多数人整天待在空调房里,寒气侵袭,体内体外,寒热相冲,容易出现问题。

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夏天最该喝的茶叶排行榜,天热喝哪种茶更养生?建议了解一下

本文关键词:夏天不能喝什么茶

小满节气已过,炎热的夏天即将正式到来。相信大家已经感受到了,最近天气越来越热。夏天最大的关键词是防暑降温,当然方法多种多样,而喝茶无疑是其中非常健康养生的一种做法。

一方面是天气真的很热,另一方面是大多数人整天待在空调房里,寒气侵袭,体内体外,寒热相冲,容易出现问题。此时喝一杯热茶,扩张毛孔,排出热汗,让体内的热量随着汗液排出,做到真正的健康度夏之旅。那么夏天最该喝哪几种茶呢?六大茶类哪些最适合在夏天喝?接下来我们一起看一看。

夏天最该喝的茶叶排行榜,天热喝哪种茶更养生?建议了解一下

1.绿茶

老话说春花夏绿秋冬红,说的就是夏天最适合喝绿茶。因为绿茶是完全不发酵的茶叶,在国内的消费量最大,消费群体最多,是夏天防暑降温的首选。当然,夏天最适合喝绿茶,还有更多的原因。

绿茶偏寒,具有较强的提神醒脑、消热解暑作用。天气一热就容易头脑昏沉,此时来一杯绿茶,立马让你恢复精神,可以更好地投入到生活和工作之中。再加上夏天一片火热,来一杯清澈透亮碧绿的绿茶,让你更加心旷神怡,神清气爽。

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2.黄茶

黄茶是一种小众茶类,在六大茶类中名声不显,但却是夏天饮茶的不二之选。黄茶有一道闷黄的工艺,这是跟绿茶的最大区别,所以会呈现出黄汤黄叶的情况,滋味更加甜润,香气更加高扬。从茶性上讲,由于其轻微发酵,所以茶性比绿茶要稍微平和一些,但总体仍然偏寒,适合在夏天饮用。

黄茶具有很好的消除疲劳和消食化滞的作用。夏天如果脾胃不是很好,有一些消化不良,有些不想吃东西,都可以选择喝一点黄茶,因为它能够提神醒脑,让你的食欲大振,毕竟它含有茶多酚、氨基酸、可溶糖和维生素等多种丰富元素。

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3.白茶

排在绿茶和黄茶之后,夏天第三个应该选择喝的茶是白茶。因为白茶同样属于轻微发酵的茶类,同时又具有可长期存放发酵转化的特性,让它变得有些与众不同。刚刚制作完成的白茶茶性偏寒,而经过多年,存放的老白茶却又茶性平和。

白茶的品质属于味色清淡,但是香气鲜醇,同时还有一些药理作用。福建当地茶农经常用茶性清凉的白茶来做退热降火的用途,效果很好。更重要的是,对于经常喝酒抽烟,经常食用油腻食物,肝火过旺的茶友来说,夏天多喝一些白茶,具有很好的养生保健的作用。

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4.乌龙茶

适合夏天的养生茶,除了上面三种之外,不得不提乌龙茶。乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的半发酵茶,种类丰富,滋味各异,不同的茶友可以根据自己的喜好选择不同的品种。

乌龙茶主要产自于福建、台湾和广东等省份,其代表作有铁观音、大红袍、凤凰单丛和冻顶乌龙等等。半发酵茶具有较好的消解脂肪,去除油腻的作用,在日本它曾被称之为美容茶和健美茶。这足以说明,乌龙茶是非常适合夏天饮用的一种茶类。

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除此之外,六大茶类还有红茶和黑茶,并不是说这两种茶就不适合夏天饮用,而是这两种茶的茶性偏温和,与传统养生的寒热相冲。如果你的体质适合喝温热的茶品,同样也可以选择在夏天饮用这些茶类。但是对于大多数茶友而言,绿茶无疑是夏天的首选。如果是你夏天养生喝茶,你会选择什么茶?欢迎在下面留言评论说说您的观点。

夏天不能喝什么茶

夏天最该喝的茶叶排行榜,天热喝[夏天不能喝什么茶] 创建时间:2022-06-15 20:11:30

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