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拍照5分钟,P图5小时?中医:3款花茶,[野生藏雪莲花茶]

拍照5分钟,P图5小时?中医:3款花茶,[野生藏雪莲花茶]的作者国梦蕊 国梦蕊 发布时间: 2022-06-15 09:01:05 茶叶问答75人已围观

简介#清风计划#人们见面的第一句话往往是你喜欢听的“好久没见了,你气色还不错啊”。其实,气色不但能表现人的精神状态,还暗藏着一些健康的秘密。所以说气

原标题: 拍照5分钟,P图5小时?中医:3款花茶,让你喝出好气色,自带美颜

本文关键词:野生藏雪莲花茶

#清风计划#

拍照5分钟,P图5小时?中医:3款花茶,让你喝出好气色,自带美颜

人们见面的第一句话往往是你喜欢听的“好久没见了,你气色还不错啊”。其实,气色不但能表现人的精神状态,还暗藏着一些健康的秘密。所以说气色是女人最好的皮肤,是女人年轻的关键。

那么气色不好怎么办?

当然我们可以“美颜”

所以不知从何时开始

我们都离不开美颜相机

开始着“照骗”生活

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“气色”到底是什么

所谓的气色,就是指气血在人体整个状态里外在的表现,我们的整个人的状况是好还是不好,都是通过气色表现出来的。气和血是人体必不可少的两种最基本的物质。气血充足自然气色好。那么,什么样子才算是好的气色呢?

中医认为,好气色应该是“红黄隐隐,明润,含蓄”,就是明亮润泽,红黄之色隐藏于皮肤之内,不特别显露于外,这是精神充沛,气血津液充足,脏腑功能正常的表现。属于亚洲黄种人的中国人,我们的好气色也可以用一个词来概括:“黄里透红”。

女性气血不足有哪些表现

一看面色:面色萎黄、或面色淡白、皮肤长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

二看头发:头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。

三看月经:月经推迟,甚至闭经,月经量减少、颜色淡,都是气血不足的表现。

气色不好的原因有哪些

能引起气血不足的因素,都可以让你变成“黄脸婆”,主要有以下几点;

1、缺营养:饮食结构不合理、饮食不规律、节食等,都容易造成营养缺乏,气血来源得不到保障,从而面黄肌瘦、面色惨白或暗黄,有时候还会长痘痘,细纹,平常可能会觉得疲倦、头晕、手脚发凉。

2、缺睡眠:中医讲“肝藏血”“卧则血归肝”。过度劳累、熬夜,睡眠不足,会引起肝血不足,容易造成皮肤暗沉,眼袋黑眼圈等问题。

3、缺运动:中医说“久卧伤气”、“久坐伤肉”。长期久坐或是整天躺着,缺少必要的运动,就会造成人体气血运行不畅,出现精神不振、肢体无力,面无血色。女性气血运行不畅的话,常常面色发黄、容易长斑,还可能会伴有痛经、乳房胀痛。

也有人会问,自己平时饮食作息都比较规律,为什么还会遇到气血不足的问题呢?

因为对于女性而言,月经、带下、妊娠、生产都会消耗大量的气血,那势必就会带来气血的亏虚,所以女性一定要注意养气血。平时可多吃瘦肉、红枣、龙眼肉、胡萝卜、猪肝、乌鸡等等。

喝出好气色,自带美颜

“照骗”虽美,可是,我们不能一直靠着“照骗”自我陶醉下去呀…自带美颜才应是你的追求!

下面就安利几款适合女性的养颜花草茶。

拍照5分钟,P图5小时?中医:3款花茶,让你喝出好气色,自带美颜

玫瑰红枣茶

干玫瑰花6朵,无核红枣三颗,黄芪2片,枸杞5克

将黄芪、枸杞洗净,无核红枣切半,干玫瑰花用热开水浸泡片刻。将所有材料放入茶壶中,倒入热开水,浸泡约三分钟即可饮用。

养生功效:可补血益气,调经止痛,适宜于气血不足、月经不调、痛经,面色萎黄的爱美女性。

注意:孕妇不喝。

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雪莲枸杞红花茶

天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克

所有材料入茶壶,开水浸泡片刻即可饮用。

功效:天山雪莲有除寒、通经活血、强筋助阳的功效;枸杞有养肝、滋肾、润肺作用;红花能够活血。

注意:热性病、感冒、急性炎症患者慎用。孕妇不喝。

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祛斑三花茶

月季花、白菊花、三七花各3-5朵

用料清除杂质、洗净、沥干,沸水冲泡后代茶饮。

功 效:消癍散瘀 ,适用于面色暗沉有斑的女性。

注意:腹泻便溏时及经期勿用,孕妇不喝。

眼看国庆已过,春节将至。仙女们不妨放下手中高糖的奶茶,泡上一杯暖暖的花草茶。相信坚持几个月后,你会告别滤镜,自带美颜,美美哒回家过年。

野生藏雪莲花茶

拍照5分钟,P图5小时?中医:3款花茶,[野生藏雪莲花茶] 创建时间:2022-06-15 09:01:05

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