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霜降到了,多喝这8种茶,解秋燥[秋冬季节喝什么茶]

霜降到了,多喝这8种茶,解秋燥[秋冬季节喝什么茶]的作者时飞双 时飞双 发布时间: 2022-09-22 09:35:01 茶叶问答81人已围观

简介霜降”节气在每年的10月23-24日交节。

原标题:

霜降到了,多喝这8种茶,解秋燥还补水,身体棒棒的

本文关键词:秋冬季节喝什么茶

霜降”节气在每年的10月23-24日交节。从古至今,喝茶养生都是众多人们的一种习惯,霜降时节, 民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响,早晚温差大,天气干燥,皮肤需要大量水分滋养, 嘴唇起皮,除了咱们平时保养之外,不妨喝一杯茶去燥滋润,去秋燥还能消化肠胃,身体棒棒哒。

第1种:银耳茶(滋阴降火)

食材:银耳10克、茶叶5克、冰糖10克、红枣3颗

做法:

  • 先将银耳泡发,洗净撕成小块加水与冰糖、红枣去核炖熟
  • 再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀即可服用。
  • 第2种:乌龙茶

    做法:

  • 乌龙茶叶适量,泡茶前先把烧开的水倒进壶内烫一会儿,再把杯子烫热,提高器皿的温度,才使泡出的乌龙茶的内质发挥得淋漓尽致。
  • 第3种茶:菊花枸杞茶

    平常看手机,玩电脑,看电视,用眼过度,来一杯菊花枸杞茶吧

    做法:

  • 准备食材菊花5朵、枸杞10克冲洗一下
  • 然后放入茶壶中,倒入适量开水,约泡5分钟即可饮用
  • 第5种:桑叶茶

    做法:

  • 桑叶用流动水,冲洗一下表面灰尘
  • 将桑叶放入养生壶,倒入适量清水,煮至水沸腾即可,代茶饮用。
  • 第6种:金银花茶

    特别是现在早晚温差大,喉咙特别干燥,喝一杯金银花茶吧

    做法:

  • 金银花,流动水冲洗一下表面灰尘
  • 将金银花,放入茶杯中,倒入适量开水,泡5分钟就可以喝了
  • 第7种:白茶

    白茶,属于一种微发酵茶,是中国茶农创制的传统名茶

    做法:

  • 白茶少许,冲洗 下,放入茶壶中,倒入90度开水泡开,茶颜色淡黄,好喝好喝。
  • 第8种:蜂蜜百合茶

    百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,有助于润肺止咳、清心安神

    做法:

  • 干百合5朵、蜂蜜10毫升
  • 将干百合洗冲一下,放100度开水冲泡10分钟,待茶水变温的时候加入蜂蜜搅拌均匀即可。
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    秋冬季节喝什么茶

    霜降到了,多喝这8种茶,解秋燥[秋冬季节喝什么茶] 创建时间:2022-09-22 09:35:01

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